Tous les stimulus, tels que ceux perçus par nos organes de perception par exemple, activent une mémoire qui nous envoie une image, un film,…, sur notre écran mental.
Cela entraîne en nous une réaction instantanée et on se met à penser à la situation remémorée.
Ces pensées que nous générons sont en lien avec la mémoire activée par le premier stimulus et cette mémoire va de nouveau être activée (par nos pensées).
La même mémoire activée à nouveau par nos pensées nous renvoie encore l’image ou le film.
On réagit de nouveau en répétant les mêmes pensées, etc…
On parle avec notre mémoire !
Ce n’est pas intelligent et cela explique les pensées répétitives, comme si on parlait à quelqu’un et qu’on lui répétait plusieurs fois la même chose !
Être centrique pour sortir de la réactivité à tous les stimulus en prenant conscience des mémoires activées.
Cela permet d’agir (et non de réagir) avec l’intelligence de l’esprit, c’est à dire avec une intelligence non voilée par les mémoires émotionnelles.
Cela permet aussi de réintégrer nos énergies qui se sont dispersées dans ces mémoires maintes fois réactivées.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire